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Un mauvais équilibre entre Omega-3, souvent très insuffisants dans l'alimentation "moderne", et Omega-6, souvent en trop grande quantité, peut avoir des effets délétaires sur la santé générale. Les Omega-3 sont indispensables au bon fonctionnement de tout l'organisme et du métabolisme. Ses effets protecteurs sur l'humeur ont également été prouvés cliniquement.
J'en prends personnellement tous les matins avec mes vitamines, et j'ai la "pêche" ! A vivement recommander.
Notation :  [5 étoiles sur 5 !] |
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