Acide aminé qui sert au transport des acides gras dans les mitochondries cellulaires afin de permettre de les utiliser comme source d'énergie durant les efforts physiques.
De par sa fonction de transporteur d'acides gras, la l-carnitine facilite donc l'utilisation des graisses pendant les activités sportives soutenues.
En favorisant une meilleure utilisation de la graisse du corps, elle peut faciliter la perte de poids et améliorer l'exécution sportive.
La L-Glutamine favorise le maintien de la masse musculaire en limitant la dégradation des protéines et en favorisant la synthèse du glycogène. Elle permet ainsi de préserver l’organisme du catabolisme musculaire (perte de muscles) durant les périodes d’entraînements intenses associées à une alimentation hypocalorique en vue d’améliorer sa définition.